马上就要面临高考了，有一部分同学的成绩却开始下滑，家长和考生都很着急，想要搞清楚为什么进入高校后会突然成绩退步，高三成绩严重下滑怎么办？接下来小编就和大家分享一些关于这方面的内容，一起来看看吧。
高三成绩严重下滑怎么办
学习要循序渐进，量身定制一个学习计划，把复杂的学习过程具体化，要明确地知道当前的这个小时自己需要做什么、怎么做，把内容目标具体地融入到每一天、每一小时中。但学习目标应适合自己的学习水平和效率，任务不可过重或过轻，而且具备一定的灵活性。
专心致志学习，深入地思考，做到手脑并用，因为适时的动作参与，可以集中注意力，降低艰辛智力活动的单调感。
与同学不作虚荣的名次攀比，但可作实事求是、知己知彼的比较。“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“实事求是、知己知彼”，只有这样才具有可比性和价值。
例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否差不多，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从甚至不服气的感觉。
要随时看到自己的成绩、看到自己的收获，进行积极的自我暗示，以得到心理安慰而坚持奋战，在原有的基础上，提高你所能提高的部分，争取得到高一些考分。
生活要有规律，劳益结合，松紧有度。
遇到心理问题，向家长、同学、老师倾诉，寻求支持和帮助。
高三成绩下滑的原因
不良的学习习惯
一个高三学生成绩的好坏最终体现在学习习惯的好坏上。有的学生读初中时尚且能够依靠自己的“聪明”混个好成绩，然而到了高中，高手如云，他们再也不可能依靠自己的小聪明叱咤风云了，所以坏习惯带来的恶果逐渐浮现了出来。
绝大多数高中同学的智力都是旗鼓相当的(如果一定要说谁好谁坏，有些成绩差的同学智力甚至更好) 。但是，为什么学生的成绩结果千差万别呢
那些成绩差的同学往往是由于学习习惯比较差。他们不习惯上课认真听讲、记笔记，他们不习惯自习的时候独立、自觉学习; 恰恰相反，他们喜欢上课开小差，自习的时候讲话、睡觉……有的同学甚至是吃饭都没有好习惯—他们不喜欢吃正餐，而是喜欢吃零食、垃圾食品。
所以，从根本上来说，一个高中生学习成绩的好坏是由习惯的好坏来决定的。
网络
网络本来是方便人们学习，但我们中国人却利用网络来玩游戏，并不可自拔。
高中生都接触过网络，但有的高中生却完全缺乏自制力，他们的心思整天都花在网络上，甚至是牺牲学习和休息时间偷偷上网。网络游戏不仅仅耗费了无数高中生的青春，也夺走了曾让他们骄傲的学习成绩。
手机等电子产品
手机是方便人们交流的通讯工具，由于价廉物美，很多高中生也拥有了手机。然而，有的高中生却把手机当成了形影不离的宠物，学生本应手不释卷，他们却手不释“机”。上网、聊天、发短信、听歌曲、看书……老师在上面认真讲课，他在下面认真玩手机; 自习的时候，别的同学在认着学习，他却全神贯注盯在手机上……长此以往，手机降低了他们的视力，也降低了他们的学习成绩。
还有MP3、MP4等电子产品，对学生的学习和身心健康影响都较大。学外语常常成了购买这些产品的正当理由，然而鲜有学生言行一致。
谈恋爱
高中正是学生青春期的时候，受社会影响，如今学生成熟得也越来越早，越来也多的学生打扮也更成人化了。
毋庸置疑，有一些学生谈恋爱了，学业被荒废。我发现，高中生谈恋爱，女生往往比男生损失更大。因为女同学一旦坠入爱情往往一心一意、死心塌地，而男同学却有可能鱼和熊掌兼得。
我见过许多这样的例子，男女同学谈恋爱，结果常常是男同学考取了大学，并迅速在大学另觅了“新欢”，而女同学却名落孙山，有的甚至是得了精神病!
以上就是小编为大家精心准备的关于高三成绩严重下滑怎么办的具体内容，供大家参考，希望可以给大家带来帮助。虽然高三是一个很重要的时期，不过成绩下滑大家也不要太担心，不要有焦虑的情绪，放平心态认真备考，相信最后一定会有一个好成绩的。
高三成绩严重下滑怎么办
您好，很高兴为您解答。
高三面临着繁重的学习任务，面临的升学压力也比较大。因为高三面临高考，是人生中非常重要的一次大考。在这种情况下，成绩下滑是自己、家长以及老师最不愿意看到的情况。
面对成绩下滑的学生，老师、家长要给予鼓励。高三学生也要学会自我调控，正确面对成绩，并且通过不断调整自我，提高自己的分数。
作为高三的亲历者，面对成绩下滑我还是有一套解决方法的。当年上刚生生计下滑比较严重，但是通过自己的努力，最终考入了理想的大学。下面我为高三成绩下滑的学生支招。
1、自信不能丢
面对高三一轮轮的复习，要挺住各种压力，要始终对自己有信心。告诉自己：现实虽然很残酷，但是未来却充满了光明。多说些这样自我激励的话。自信也体现在学习的时时处处，方方面面。
2、为自己减负
有的高三学生会把课桌上的书本摆放得很高。其实我不太认同这一点，我建议学生将书本摆放得低一点，书桌上尽量少放书。让自己的书桌利索一点。因为这样自己和老师眼神上的交流会更直接。自己的听歌效果也会更好。
3、要有自己的复习计划
高三的时候老师会带领学生复习，但是学生自己心目中也要有一个属于自己的复习计划。这样的计划要根据自己的学习程度去安排。每天早上、中午、晚上都要有学习任务。并且在睡觉之前要进行自我检测，将今天的学习内容在眼前过一遍。
高三的时候虽然很辛苦，虽然很累，但是一定要挺住这样的压力，因为经过这样的历练之后，困难对你来说都算不了什么。
高三后半程成绩迅速下滑，该如何及时补救？
学生一般在高三的后半程就已经上完了基础的课程，到了最后的考试冲刺和复习阶段，只有通过不停的考试才能提升自己做题的能力，才能培养应对考试时的不怯场。可是随着考试的增多，有些学生遇到了成绩迅速下滑的情况，这让学生自己和家长都会感到着急，毕竟高考时间所剩不多了。接下来小编就会给大家分析一下，高三后半程成绩迅速下滑的原因以及补救措施。
一、成绩下滑的原因高三后半程进入考试冲刺阶段时，成绩有所下滑是非常正常的，毕竟之前的高中测验都是以阶段检测为主，大多数的考试都并不属于综合性考试，考试的内容也仅仅局限于学习的课程知识。而高三后半程的考试是和整个高中学习结合起来的综合性考试，所以进入这个阶段，成绩肯定会有所波动。而且在进行综合性考试的过程中，很多高一学习的知识点还未完全回忆起来，没有时间能够复习到位，所以成绩有所下滑很正常。
二、挽救下滑成绩的举措在成绩下滑之后，要分析仅仅是学生自己下滑还是班级集体下滑？如果是自己成绩下滑，要学会分析自己的薄弱点，找到原因对症下药。如果是班级大家的成绩下滑都比较严重，那就说明是考试的问题，大家可能还无法适应这个转换的过程。除此之外还要判断成绩下滑是长时间的还是短时间的，如果是长时间的成绩下滑，那么就可能是自己复习不到位或者是其他方法的错误使用，而不是因为进入考试冲刺阶段转换的原因。这就需要自己不断调整学习方式，咨询父母和老师的帮助。
高三后半程突然成绩下滑，肯定会引来情绪波动。但是不要太过于急躁，遇到问题就需要去解决问题，找到问题的根本所在。小编建议大家最重要的就是调节自身情绪，多方面综合性的来考虑问题，寻求他人的意见和帮助。最后，小编希望每一个人都能通过自己的努力学习进步，高考胜利。
高三学生成绩越来越差怎么做 高三学生成绩下滑怎么办
1、要有一个固定的生物钟：看似跟成绩关系不大，其实对集中精神大有帮助。早上起床和晚上睡觉要有固定的时间，而且一定不要赖床，一旦赖哪怕10秒钟，都对你的决心造成很大的影响，所以闹钟一响就立刻起来。
2、不能三心二意：三天打鱼两天晒网的话会使你懒散松懈的，一旦收不回来，那就基本考不出高分。最重要的就是你的注意力在书上，课上，习题上，这样才可以学出来。
3、考后调整：对于高三学生来说，面对自己的成绩下滑，可能会在心态上有很大的波动。所以这一阶段的主要任务，就是及时的处理成绩退步后考生的巨大负面影响。像是面对成绩下滑后的慌乱、自卑、自我怀疑或是对考试的恐惧感等等。
4、把考试看淡：很多考生把考试当作是洪水猛兽，害怕考试，所以一到考试就会紧张，严重的甚至会影响自己的考场发挥。其实我们可以把考试当成一种游戏，这样可以让自己的心态更放松一些。
高三学生学习成绩下降怎么办呢？
1、首先，高三学生应该给自己一个合适的定位和评价，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。
2、其次，要明白平时的考试只是一种训练和发现自己的缺点弱点的过程。平时考得不好，从另外一个角度来说是一件值得庆幸的事情，要知道这比在高考时才发现问题要好的多吧，高考的分数才是最终的目标。亡羊补牢为时未晚就是这个道理。
3、再次，学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，每个人都有自己存在的价值，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知识和本领，并不一定要从大学里才能学到。
4、最后，家长应该明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子，有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。
5、多给孩子一些理解和安慰，有支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。
高三学生成绩下降严重，作为学生应该怎样去提升呢？
成绩下降严重说明基础知识不够牢固，应该着重复习基础知识，给自己制定一个合理的学习计划，有利于提升成绩，成绩下降也不能给自己太大的压力，否则会适得其反。高三已经到了高中的最后阶段，到了高三意味着高考已经很接近了，这个阶段里大部分学生的成绩都已经稳定了。对于学习成绩优秀的学生来说，只需要把成绩保持到高考就可以了，对于成绩稍差的孩子来说，可以借助复习的时间，改变学习方法让自己的学习得到提升。要提高成绩一定要给自己一个准确的定位和目标，这样才知道自己需要上升到怎样的空间，高三成绩一旦出现下滑的情况，如果不及时补救，很有可能会影响到高考。
一、学会释放压力，让自己轻松应对学习。看到自己的成绩下降一定很着急，但是越着急就越像无头的苍蝇，这样对学习是非常不利的。在这种情况下一定要学会释放学习的压力，可以跟家人诉说自己的烦恼，让家人帮助解决，也可以用音乐或者长跑的方式释放压力，只有让自己轻松起来，才能想到更好的办法。
二、对基础知识进行全面复习。高三已经进入了全面复习阶段，这时候成绩还出现严重的下滑，说明基础知识还是不够牢固。这时候一定要注重基础知识的复习，可以把之前学过的知识点进行整理、归类、总结，提升自己的学习效率。
三、给自己制定学习计划。没有一个好的学习计划，学习就会变得非常盲目，不管时间多么紧张，一定要制定一个合适的学习计划。学习计划可以根据自己的时间进行调整，但整体方向一定要明确，让自己的学习带有目的性。